БАНАН

Ещё один продукт, который был выбран для фруктовых биослайсов SunWay – это банан. 

Банан – одно из самых древних культивируемых растений. Его родиной считаются острова Малайского архипелага, где, как полагают учёные, древние жители выращивали их и употребляли в пищу как дополнение к рыбной диете.

Индийцы называют банан райским фруктом. Благодаря наличию в мякоти банана катехоламинов (серотонин, допамин и другие), бананы широко применяются как диетический продукт при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек полости рта, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах различной этиологии, в детском питании.

Полезные свойства бананов

Чтобы судить о полезных свойствах этого фрукта, необходимо знать сколько и какие полезные вещества входят в его состав. Витамины и минералы, которые содержит банан, являются хорошим профилактическим средством для предупреждения многих заболеваний.

• В мякоти этого плода есть витамин С, который, являясь сильнейшим антиоксидантом, помогает замедлить процесс старения кожи, а также повышает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям.
• Содержание витаминов группы В способствует уменьшению симптомов при ПМС, благотворно влияет на нервную систему.
• Банан содержит каротин, который защищает от появления сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также предотвращает преждевременное старение организма.
• В мякоти есть витамин Е, продлевающий активную жизнедеятельность клеток кожи, делая ее эластичной и гладкой.

Сколько витаминов и минералов содержится в 100 г банана?

Кому полезен данный фрукт

Бананы могут помочь людям бросить курить. Витамины группы В, которые содержатся в банане, впрочем, как и калий и магний, помогают организму справиться с никотином.

Бананы рекомендуются при интенсивной умственной и физической работе. Банан обладает большим запасом энергии. Всего лишь два банана дают энергии на полтора часа активной работы.

Бананы рекомендуется употреблять в питании больных сахарным диабетом, атеросклерозом и гипертонической болезнью, при заболеваниях печени и почек. Бананы очищают организм от шлаков, избавляют от отеков, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют иммунитет, помогают снять воспаление слизистой оболочки желудка, восстанавливают сон и успокаивают расшалившиеся нервы. А кроме всего прочего, делают наше настроение просто замечательным!